Image may be NSFW.
Clik here to view.
Clik here to view.
Tips til bedre grep!
Før jeg hadde nede perioden jeg nå er på vei ut av så hadde jeg et problem med grep styrken min. Min 1 RM i markløft er 100 kg, men det meste jeg klarer å trene med er 60-65 kg. Dette er jo greit nok...
View Article
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Clik here to view.
Tips til bedre grepstyrke!
Jeg er så fornøyd med at jeg har begynt å trene ordentlig styrke igjen. Jeg har vært støl siden onsdag, og det er egentlig helt greit, haha! Hadde jo nesten glemt hvor moro det faktisk er å løfte litt...
View Article
More Pages to Explore .....
